sábado, 24 de marzo de 2012



El Método Feldenkrais® tiene dos modalidades de aplicación


Lecciones grupales Autoconsciencia a través del Movimiento ATM® que son secuencias de movimientos guiadas verbalmente a un grupo diseñadas para enseñar funciones cotidianas.

Las personas exploran, a través de movimientos suaves, confortables y fáciles la evolución de una función involucrando su pensamiento, sensibilidad, imaginación y sentimiento.

La finalidad es hacer consciente a la persona de sus patrones y rigidez neuromuscular habituales para lograr opciones de nuevas maneras de movimiento incrementando su eficiencia.





Integración Funcional IF®




Integración Funcional IF®

Se lleva a cabo de manera individual.

Diseñada según las necesidades específicas de cada persona. Es una guía a través del toque siendo éste suave y preciso, con simpatía y respeto. Creando condiciones de aprendizaje.

A través de la IF® la persona aumenta su repertorio de movimientos, desarrolla su consciencia, mejora sus funciones y expande su autoimagen logrando que se exprese más plenamente.

Cada una de estas modalidades del Método Feldenkrais® dura 45 minutos aproximadamente.

En una sesión de ATM® ó IF® la persona obtiene
Una sensación de bienestar general
Reducción o liberación de dolores crónicos
Evita lesiones
Manejo de stress
Ampliación de la organicidad de su acción
Crecimiento en el conocimiento de sí mismo
Experimentarse desde el interior
Recuperación de movimiento
Incremento en su flexibilidad
Aumento en la coordinación
Expande el pensamiento
Mejora la emoción
Aclara la intención